استرس های فیزیکی یا ذهنی میتونه باعث بیماری جسمی، ذهنی یا عاطفی بشه. در این مطلب تأثیر استرس رو روی هر یک از قسمت های بدن شرح می دهیم:

1- سر

ایجاد مشکل خلق و خو، خشم، افسردگی، بی قراری، ناراحتی، کمبود انرژی، تغییر اشتها، مشکل تمرکز، مشکلات خواب، سردرد، درد، مشکلات ذهنی مانند اختلالات اضطراب و حمله های اضطراب

۲ - پوست

مشکلات پوستی مانند آکنه ایجاد می کند.

3 - معده

باعث رفلکس- حالت تهوع و کاهش و افزایش وزن می شود.

4 - پانکراس

باعث بروز بیماری دیابت می شود.

5- دستگاه تناسلی

استرس علاوه بر این که باعث کاهش میل جنسی می شود، تولید اسپرم را در مردان کاهش می دهد و باعث افزایش درد در زمان قاعدگی در زنان می شود.

6 - سیستم ایمنی

توانایی مقابله با بیماری را کاهش می دهد.

7 - روده ها

مشکلات هضم مانند سندروم بی قراری روده، اسهال و یبوست ایجاد می کند.

منبع : روزنامه خراسان